Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3915 kcal
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Grasa: 140,11g | Prot: 254,19g | Carbh: 360,80g.
Desayuno: Pineapple, Kiwi Fruit, Piwen Cranberries Dried, Piwen Chía, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Maní S/Sal, Piwen Avena Integral, Piwen Semilla de Zapallo, Colun Leche Descremada, MuscleTech Nitro Tech, Banana. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Cucumber, Broccoli, Tomatoes, Lettuce, Cazuela de Pollo. Cena: Chilean Chicken Casserole, Lider Atún Lomitos en Agua, La Granja Huevos Gallinas Libres, Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, MuscleTech Nitro Tech, Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Apple, Colun Quesillo Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Pita Integral Light, Pear. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristiánLópezAndalaft
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