Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3034 kcal
|
Grasa: 114,66g | Prot: 135,63g | Carbh: 385,36g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Almendras, Quillayes Queso Mozzarella, Lotus Biscoff, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zanahoria, Betarraga, Choclo, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Talliani Spaghetti, Great Value Dude Graham Cookies. Cena: Baklava, Colun Queso Probiótico, Palta, PF Jamón de Pavo Cocido, Jumbo Marraqueta Integral, Jumbo Pan Coliza, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffles. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 28 minutos, Lavado de Ropa - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 59 minutos, Sentado - 5 horas y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|