Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3140 kcal
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Grasa: 149,77g | Prot: 173,04g | Carbh: 286,64g.
Desayuno: Gea Magnesio. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Jumbo Palmitos, Tomates, Hamburguesa Casera, Salmón al Horno o a la Parrilla, Doritos Tostitos. Cena: Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Sentado - 33 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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