Diario de kaylinrenee, 22 may. 18

broke my fast at 34 hrs 19 min, got shaky and couldn't sleep. progress is progress though, ill take it
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1485 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 77,93g | Carbh: 205,30g.   Desayuno: Fiber One Banana Chocolate Chip Muffin, Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch. Almuerzo: Sheetz Chicken Tenders, Lipton Pure Leaf Sweet Tea (Bottle), Sun Chips French Onion (Package), M&M's Milk Chocolate M&M's. Cena: Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice work! Let's go! #springtraining 
22 may. 18 por el miembro: jimmiepop
Good job. I normally IF 16:8 daily. On vacation next week, and was think of trying 36-48hr. I will have to stay busy. I eat when I’m bored. 🤓 
22 may. 18 por el miembro: tridski
NICE! 
22 may. 18 por el miembro: marshakanady
@tridski good luck!! i tgink mentally it was easy, but im a noob, i didn't realize i had to balance my electrolytes with salt water. owell, next time 
23 may. 18 por el miembro: kaylinrenee

     
 

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