Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 120,28g | Prot: 158,03g | Carbh: 289,05g.
Desayuno: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Plátano. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Lider Buen Corte Molida Tártaro 4%, Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Cebollas Rojas, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Zuko Go Light. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 3 minutos, Cocinar - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 16 minutos, Sentado - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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