Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 159,61g | Prot: 147,14g | Carbh: 294,66g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. Almuerzo: Apio Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Palta, Tomates, Jumbo Salmón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Soprole Mantequilla con Sal, Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 47 minutos, Cocinar - 34 minutos, Ducharse - 22 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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