Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 91,48g | Prot: 69,52g | Carbh: 306,83g.
Desayuno: Castaño Sopaipillas, Nestlé Negrita. Almuerzo: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Light, Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Papa Cocida. Cena: Hellmann's Mayonesa, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Soprole Quesillo, Unimarc Media Palta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmunoz1912
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