Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2762 kcal
|
Grasa: 115,36g | Prot: 151,50g | Carbh: 288,28g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro. Almuerzo: Soprole Mantequilla con Sal, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Buen Corte Molida Tártaro 4%, Hellmann's Mayonesa, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Brownie Carlos, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
|
|
2894 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Compras - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 52 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|