Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 129,94g | Prot: 124,66g | Carbh: 328,23g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Nueces. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Great Value Dude Graham Cookies, Jumbo Pan Hallulla, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pan Hallulla. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 11 minutos, Sentado - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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