Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 134,19g | Prot: 131,66g | Carbh: 295,87g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Nueces. Almuerzo: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Curry en Polvo, Marco Polo Paprika, Lucchetti Corbatitas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 56 minutos, Ducharse - 29 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 22 minutos, Sentado - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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