Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3327 kcal
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Grasa: 166,70g | Prot: 169,11g | Carbh: 299,29g.
Desayuno: Huevo Duro, Great Value Dude Graham Cookies, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nueces, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Van Camp's Atún en Aceite, Huevo Duro, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Mantequilla con Sal, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Zuko Go Light, Plátano. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Compras - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Cocinar - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Sentado - 1 hora y 32 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 19 minutos, Ducharse - 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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