Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 119,00g | Prot: 117,47g | Carbh: 302,10g.
Desayuno: Huevo Duro, Nueces, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Lider Buen Corte Molida Tártaro 4%, Cebollas Rojas, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Ajo Cocido, Soprole Mantequilla con Sal, Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Fruna Tableton. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 minutos, Ducharse - 29 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Sentado - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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