Diario de mari.rojasri, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
1613 kcal Grasa: 43,05g | Prot: 51,76g | Carbh: 262,96g.   Desayuno: Kiwi, Plátano, Té sin Azúcar, Clara de Huevo. Almuerzo: Lider Palmitos en Rodajas, Cebollas, Porotos Negros, Kem Kem Zero, Tomates Rojos, Lechuga, Patatas Fritas, Panqueques sin Relleno, Nestlé Manjar. Cena: Great Value Hot Cocoa Mix, El Roble Queso Chacra, Naranjas, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Chocolate, Alfajor de Maicena, Ambrosoli Frugelé, Ambrosoli Frugelé, Aceitunas Verdes Rellenas. más...
1052 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 43 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Apple Health - 16 horas y 1 minuto. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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