Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3183 kcal
|
Grasa: 155,25g | Prot: 152,91g | Carbh: 313,45g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nueces. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Palta. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Maestrini Chocolate Blanco con Frambuesas, Great Value Dude Graham Cookies. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|