Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3269 kcal
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Grasa: 146,79g | Prot: 207,79g | Carbh: 293,84g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Surlat Mantequilla con Sal, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Lider Buen Corte Molida Tártaro 4%, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Setas de Ostra, Cebollas Verdes y Tiernas, Zapallo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne Asada, Peras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Maestrani Chocolate Blanco con Platano, Avellanas y Chips de Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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