Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 89,26g | Carbh: 57,40g.
Desayuno: Moras, Hacendado Coco Rallado, Arándanos, Fresas, Prozis Oatmeal Prozis Brownie , Clara de Huevo. Almuerzo: Hacendado Salmon Ahumado, Filete de Añojo, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Rosada. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Avellanas. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinasiempresr
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