Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 96,48g | Prot: 116,41g | Carbh: 348,39g.
Desayuno: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Muffin Plátano Multigrano Carlos, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Belmont Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Tika Artesan Chips, Soprole Uno al Día, Pancho Villa Panchitos, Granvita Granola, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 19 minutos, Sentado - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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