|
Subiendo y bajando, igual me porte mal estas últimas dos semanas.
seguimos con la lactancia materna y sin poder hacer ejercicio, quiero hacer el intento de hacer algo esta semana.
Bueno a ponerse las pilas, ya queda lo último y quiero cumplir antes de que el gordo cumpla el año.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 75,71g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Champiñones, Lider Nueces Mariposas, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Colun Crema para Batir, Café, Huevo (Entero). Almuerzo: Queque, Bollos Franceses, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua, Gourmet Crema de Choclo, Lechuga, Tomates, Aceitunas Negras. Cena: Tiramisu, Soprole Yoghurt Light, Plátano, Selecta Avena Instantánea, Mildred Tea Té. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|