Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 112,33g | Prot: 156,20g | Carbh: 255,27g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro. Almuerzo: Maestrani Chocolate Negro 72% Cacao, Jumbo Salsa Barbecue, Cebollas Cocidas Maduras, Berenjena Cocida, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Ariztía Bistec de Filete de Pavo, Zumo de Limón. Cena: Soprole Protein + Natural, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Granvita Granola, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Maestrani Chocolate Blanco con Platano, Avellanas y Chips de Chocolate. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 27 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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