Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 119,31g | Prot: 160,89g | Carbh: 276,12g.
Desayuno: Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Parade Salsa Barbabcoa Humo de Hickory, Soprole Protein + Natural, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Cena: Maestrani Chocolate Blanco con Platano, Avellanas y Chips de Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Granvita Granola, Plátano, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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