Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 56,48g | Carbh: 85,57g.
Desayuno: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Unimarc Media Palta, Té Supremo Té con Sabor Canela, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Banquete Arroz Integral Multigrano, Colun Queso Gouda Laminado, Van Camp's Atún en Aceite, Brócoli. Cena: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Quillayes Quesillo, Té Supremo Té con Sabor Canela, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Jalea Light. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrew0606
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