Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 107,93g | Carbh: 210,45g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Palta, Van Camp's Atún en Agua, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light, Garbanzos Cocidos, Soprole Protein + Natural. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Plátano, Zuko Go Light. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 3 minutos, Sentado - 46 minutos, Ducharse - 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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