Diario de Amaranta86, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1243 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 47,87g | Carbh: 177,39g.   Desayuno: Manzana Verde, Tottus Semillas de Calabaza, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Esmeralda Palmitos en Rodajas, Genial Lechuga Escarola, Ariztía Filetillos de Pollo, Papa Cocida. Cena: Nescafé Decaf, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Fruna Verona, Plátano, Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free. más...
673 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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