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Na bitte die Farbe ändert sich schon. Ich nähere mich meinem Ziel. yes.
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 89,79g | Carbh: 243,18g.
Desayuno: Linessa Light Salami 1A, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mischkornbrot, Golssener Fährmannsbraten, Heidelbeeren, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Rispentomaten, Kerrygold Cheddar. Almuerzo: Lila Bäcker Nussbrot. Cena: K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Kaufland Cornichons, Frühlingszwiebeln, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Maribel Orangen Marmelade, Borggreve Sommergebäck. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bauchtanz oma
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