Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 94,48g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: Belgian Dark 72%, En Linea Manjar, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo, Plátano, Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Almuerzo: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Betarraga, Carne de Cerdo, Nature's Farm Champiñones Enteros, Acelga Cocida, Lider Choclo en Granos, Cochayuyo. Cena: Hellmann's Mayonesa, Nestlé Ecco, Calo Leche Descremada en Polvo, Quillayes Queso Chacra, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lider Jurel al Natural. Pasa Bocas / Otros: Gullón Barquillos de Vainilla, Mandarina, Puripop Popcorn Coco Vainilla, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofi_soi
|