Diario de chelo.fit, 10 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:

2130 kcal

Grasa: 65,27g | Prot: 119,11g | Carbh: 268,36g. Desayuno: Quaker Avena Tradicional (30g), Huevo, Clara de Huevo, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Lentejas Cocidas. Cena: Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Fuchs Pan Molde Integral, Clara de Huevo, Huevo, Asiento, Plátano. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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amo el volúmen

10 jul. 18 por el miembro: chelo.fit


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