Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3132 kcal
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Grasa: 129,77g | Prot: 152,89g | Carbh: 344,20g.
Desayuno: Sopaipillas Pasadas, Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopaipilla, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Granvita Granola, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 59 minutos, Sentado - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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