Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 159,94g | Prot: 170,47g | Carbh: 396,81g.
Desayuno: Empanada de Pino, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates Rojos, Heidi Dark Chocolate Mint & Lemon, Jumbo Bistec Posta Negra, Soprole Protein + Natural, Porotos con Riendas. Cena: Jumbo Tarta Frambuesa, Pancho Villa Panchitos, Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 3 minutos, Ducharse - 29 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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