Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 98,72g | Prot: 151,90g | Carbh: 388,09g.
Desayuno: Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro. Almuerzo: Ajo Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Berenjena Cocida, Champiñones, American Classic Pasta Sauce With Basil, Lider Carne Abastero, Soprole Protein + Natural, Lider Posta Negra, Zanahoria, Ajo en Polvo, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Ensalada de Frutas, Lider Gnocchi de Papas. Cena: Pancho Villa Panchitos, Quillayes Queso Mozzarella, Plátano, Lotus Biscoff, Granvita Granola Cereal, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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