Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 79,07g | Prot: 70,61g | Carbh: 212,75g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Bananas. Almuerzo: Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Mustard, Lettuce, Sara Lee Iron Kids Bread. Cena: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Arby's Steakhouse Sub. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FelipedeChile
|