Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2666 kcal
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Grasa: 108,52g | Prot: 99,90g | Carbh: 321,02g.
Desayuno: Huevo Duro, Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Lotus Biscoff. Almuerzo: Lider Carne Abastero, American Classic Pasta Sauce With Basil, Champiñones, Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Ajo Cocido, Plátano, Quinoa (Cocida). Cena: Nabisco Chips Ahoy White Fudge Chunky, Nestlé Yoghurt Natural, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Lider Churrasco Posta Negra, Andina Néctar Durazno, Kraft Mayonesa, Tia Rosa Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: Fruna Tableton. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Ducharse - 19 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto, Sentado - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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