Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3435 kcal
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Grasa: 158,60g | Prot: 140,22g | Carbh: 380,62g.
Desayuno: Los Hornos Queso Granulado, Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Los Hornos Queso Granulado, Lentejas con Arroz, Pan Rallado (Sazonado), Jumbo Reineta, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tomates Rojos, Apio, Ensalada de Frutas. Cena: Great Value Fudge Mint Cookies, Limonada, Palta, Colun Queso Probiótico, Surlat Mantequilla con Sal, Lider Pan Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 minutos, Ver TV - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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