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Oh man 🤨
Was ein Tag - keine Feier nur Vorbereitungen für das heutige Fest der Kinder erledigt ...und ein Stück Apfelkuchen...😳
Mal sehen wie sich das Gewicht morgen verändert...
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 40,22g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: McDonald's Fanta, Alnatura Veggie "Salami", Freixenet Sekt, Cola (mit Koffein), Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Buttercremetorte, Romanesco, Like Meat Gyros Streifen, Harvest Basket Kroketten, Gurke (mit Schale), Kartoffelgratin. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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