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No me quejo, acepto que comí mucho .. 😸🤣🤣
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 158,38g | Carbh: 269,74g.
Desayuno: Plátano, Kiwi. Almuerzo: Cebollas, Carne de Soya, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Zapallo Hervido. Cena: Queque, Carne de Soya, Cebollas, Zanahoria, Zapallo, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Bicarbonato de Sodio, Imperial Polvo de Hornear, Quaker Avena Instantánea, Selecta Harina Integral, Plátano, Milo Milo, Colun Leche Descremada. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 2 horas y 2 minutos, Apple Health - 19 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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