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17.7 BFP
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 54,84g | Carbh: 69,43g.
Desayuno: Peach, Coffee, Sugar. Almuerzo: Polish Sausage, Zucchini , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Blue Ribbon Cookies 'N Cream Ice Cream. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Push-ups - 10 minutos, Bicep curls - 1 hora, Trotar - 8/kph - 57 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nthompson540
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