Diario de mari.rojasri, 27 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2018:
1185 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 60,06g | Carbh: 145,35g.   Desayuno: Chocolate, Bicarbonato de Sodio, Imperial Polvo de Hornear, Canela, Zanahoria, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Té sin Azúcar, Selecta Harina Integral, Huevo. Almuerzo: Pimiento Rojo, Champiñones, Carne de Soya, Zapallo Italiano, Mote, Naranjas, Berro, Aceitunas Verdes Rellenas. Cena: Champiñones, Colun Queso Ranco, Jumbo Torta Panqueque Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Castaño Sopaipillas. más...
1151 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Spinning - 2 horas y 2 minutos, Apple Health - 20 horas y 58 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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