Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 62,38g | Carbh: 90,80g.
Desayuno: Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral Light, Quillayes Queso Fresco. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Té (Infusión), Colun Queso Crema Natural, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , Castaño Pan Molde Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea, Colun Queso Gouda Laminado, Piña, Oreo Galletas Oreo, Colun Griego Pro 7 Light. más...
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225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrew0606
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