Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3235 kcal
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Grasa: 187,15g | Prot: 128,56g | Carbh: 270,06g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Los Hornos Queso Granulado, Quillayes Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza. Almuerzo: Belmont Aceite Vegetal, Patatas Cocidas, Guiso Zapallo, Soprole Protein + Natural. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Soprole Uno al Día, Granvita Granola Cereal, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 36 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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