Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 127,12g | Prot: 154,51g | Carbh: 266,98g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Dude Graham Cookies. Almuerzo: Karina Chocolate de Leche con Avellanas, Soprole Protein + Natural, Tomates Cherry, Pastel de Papas. Cena: Fiber One Chewy Bar Chocolate, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Zuko Go Light, Plátano, Maní Confitado. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Sentado - 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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