Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 159,56g | Prot: 158,72g | Carbh: 242,44g.
Desayuno: Colun Queso Ranco Laminado, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Great Value Dude Graham Cookies, Apio, Pastel de Papas, Soprole Protein + Natural. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Maní Confitado. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Ducharse - 18 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 39 minutos, Sentado - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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