Diario de timesformiracles, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1690 kcal Grasa: 43,53g | Prot: 84,11g | Carbh: 245,99g.   Desayuno: Frambuesas, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Jpepo, Daily Gotas Stevia, Canela, Manzana Verde, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Espinacas, Acelga, Huevo Cocido, Pimentón, Cebollas, Zapallo, Arroz Integral, Garbanzos. Cena: Arándanos, Kiwi, Mangos, Great Value Penne Whole Grain , Great Value Pasta Souce , Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Royal Polvo para Hornear, Selecta Harina Multicereal, Ambrosoli Frugelé Gomitas , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Yogen Fruz Helado, Huevo Cocido, En Linea Cereal Inflado de Arroz, En Linea Dulce de Leche, Plátano, Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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