Diario de buecherwurm_02, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1136 kcal Grasa: 14,36g | Prot: 99,86g | Carbh: 152,43g.   Desayuno: Edeka Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Backfee Vanillin-Zucker, Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Zucchini. Almuerzo: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Edeka Rucola, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Kirschtomaten. Cena: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Wassermelone. más...
1280 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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