Diario de mari.rojasri, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
878 kcal Grasa: 24,53g | Prot: 53,53g | Carbh: 115,55g.   Desayuno: Miel, Jengibre, Canela, Clara de Huevo, Té sin Azúcar, Suplalim Cla1000 Ácido Linolénico Conjugado. Almuerzo: Ajo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebollas, Champiñones, Pimiento Rojo, Zapallo Italiano, McKay Triton. Cena: Cebollas, Champiñones, Ajo, Pimiento Rojo, Zapallo Italiano, McKay Triton. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Orofino Proteina de Soya. más...
1225 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Apple Health - 20 horas y 55 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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