Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 132,27g | Prot: 120,54g | Carbh: 260,70g.
Desayuno: Gottena Schoko Tatzen, Quillayes Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Huevo Frito, Orégano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Quinoa (Cocida), Cuscús (Cocidos), Champiñones Blancos (Fritos), Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: McKay Tritón Vainilla, Maestrani Chocolate Blanco con Matcha y Menta, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ducharse - 23 minutos, Sentado - 42 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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