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21 ago. 18
Diario de ferna99, 21 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
50 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2018:
395 kcal
Grasa: 11,97g | Prot: 9,84g | Carbh: 64,27g.
Desayuno:
Manzana Verde, Kiwi, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales.
Almuerzo:
Nestlé Colado Pavo con Verduras.
Cena:
Café Gold Tentaciones Latte Vainilla, Castaño Mini Muffin.
más...
1287 kcal
Ejercicio:
sentadilla y salto - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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