Diario de pazsitamar, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1373 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 51,90g | Carbh: 181,76g.   Desayuno: Queque, Marraqueta sin Miga, Naranjas, Palta Hass, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. Almuerzo: Manzana Verde, Lucchetti Corbatitas, Lechuga, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Crema de Verduras, Minuto Verde Habas. Cena: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates Rojos, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Lechuga, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Palta Hass, Minuto Verde Brócoli, Arcor Bon o Bon Coco. Pasa Bocas / Otros: Queque, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Nestlé Cereal Multi Cheerios, Colun Yoghurt Light. más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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