Diario de Denna21408, 22 ago. 18

☺️Wenn nix dazwischen kommt - power ich die nächsten Tage fleißig im Schwimmbad und im Wald 🏊🏻‍♀️🏃🏽‍♀️💪🏻✊🏻
Sonntag ist Ende der Minichallege ☺️
Hoffentlich mit 74,..kg irgendwas 🤣

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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871 kcal

Grasa: 63,45g | Prot: 52,98g | Carbh: 16,54g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: BioBio Veggie Grillwürstchen, Edeka Paprika-Glocken, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe. más...

2754 kcal

Ejercicio: Planchado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...