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Estuve subiéndome a la pesa por más de una semana a diario porque estaba muy hinchada y con problemas digestivos. Esta semana estoy bien así que bai, no pienso pesarme hasta el 16 de septiembre antes de tomarme un terremoto:,)
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 109,93g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Frambuesas, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Clara de Huevo, Sabu Semilla de Chia, Zanahoria, Canela, Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Cebollas, Pimentón, Zapallo, Lentejas Cocidas. Cena: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Lider Choritos al Agua. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Regimel Jalea, Plátano, Manzana, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Maní, Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Mi Tierra Linaza, Chia, Piwen Semilla de Zapallo (30g), En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas, Regimel Mermelada de Frutilla, Colun Quesillo sin Lactosa, Cebollas, Selecta Harina Multicereal, Vivo Avena Instantánea, Mi Tierra Carne de Soya. más...
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peso estable
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