Diario de pazsitamar, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1541 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 77,58g | Carbh: 186,09g.   Desayuno: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Hallulla, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich. Almuerzo: Manzana Verde, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Acelga Cocida, Zapallo Italiano, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Zapallo, Wasil Porotos. Cena: Pizza de Queso (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Sarotti Chocolate 72% Cacao , Huevo Frito sin Grasa, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Marraqueta sin Miga. más...
2017 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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