Diario de pazsitamar, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
1024 kcal Grasa: 26,24g | Prot: 61,02g | Carbh: 143,66g.   Desayuno: Naranjas, Café, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Costa Chocolate 62% Cacao, Acelga Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Italiano, Lechuga, Zanahoria, Wasil Porotos, Espinacas. Cena: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Unimarc Atun Lomitos en Agua, Tomates, Marraqueta sin Miga, Té Supremo Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Colun Griego Pro 7 Light, Kiwi. más...
2027 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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